Kwark met Haver, Frambozen en Amandelen
Proteïne Wentelteefjes met Honing
Chia en Haverpudding met Frambozen
Kaneel Kwark Blauwe Bessen Bowl met Walnoten en Banaan
Overnight Oats met Bosvruchten
Tomatenspread en Gebakken Eieren op Toast
Franse kwark met walnoten en frambozen.
Deze maaltijd is rijk aan eiwitten van de eieren, vezels van het volkorenbrood en vitaminen en mineralen van de spinazie en tomaat. Het is een voedzaam en vullend ontbijt of lunch dat je energie geeft voor de dag.
Dit gerecht zit vol eiwitten van de Griekse yoghurt, vezels van de granola en chiazaad, en antioxidanten van de frambozen. Het is een heerlijk en voedzaam gerecht dat je lang een vol gevoel geeft!
Deze huisgemaakte granola is heerlijk als ontbijt met yoghurt of melk, of als een knapperige snack tussendoor. Geniet ervan!