Ingrediënten:
- 1 volkoren wrap
- 100 gram gegrilde kipfilet
- 30 gram feta, verkruimeld
- 1/4 komkommer, in plakjes
- 1/2 tomaat, in blokjes
- 1 eetlepel Griekse yoghurt (0% vet)
- 1 theelepel citroensap
- Verse munt of oregano (optioneel)
Bereidingswijze:
- Wrap beleggen: Beleg de volkoren wrap met de gegrilde kip, feta, komkommer en tomaat.
- Saus maken: Meng de Griekse yoghurt met citroensap en eventueel wat verse kruiden.
- Serveren: Voeg de saus toe aan de wrap en rol hem op.
Tip: Deze wrap is rijk aan eiwitten en de Griekse yoghurt biedt extra calcium zonder veel calorieën.