Groenten met hummus

Een combinatie van wortel en komkommer met hummus is een uitstekend tussendoortje vanwege de balans tussen voedzaamheid en smaak. Wortels en komkommers zijn laag in calorieën en rijk aan vezels, wat bijdraagt aan een verzadigd gevoel zonder dat je veel calorieën binnenkrijgt. Ze zijn ook een goede bron van vitamines, zoals vitamine A uit wortels, die belangrijk is voor de ogen en het immuunsysteem.

Hummus voegt gezonde vetten, plantaardige eiwitten en vezels toe, wat zorgt voor extra verzadiging en een stabiele bloedsuikerspiegel. Deze combinatie maakt het tot een voedzaam en vullend tussendoortje dat helpt bij het behoud van energie en het stillen van trek tussen maaltijden door.