De resistance band helpt je te focussen op 5 focus spiergroepen:
- Abs
- Glutes
- Quads
- Kuiten
- Hamstrings
In slechts 20 minuten per dag zie je al verschil binnen 30 dagen. Geniet van de resistance band waar je ook bent. Hij is klein en ligt en daardoor overal mee naartoe te nemen. Of je nu sport in de gym, buiten of thuis. De resistance band is er in light (turquoise), medium (roze) of zwaar (paars).
Bekijk oefeningen die jij kunt doen met deze weerstandsband!