Afvallen
Vegetarische Curry met Linzen en Bloemkool, Geserveerd met Zilvervliesrijst
Quinoa met Gegrilde Kip en Geroosterde Groenten
Zalmfilet met Gestoomde Broccoli en Zoete Aardappel
Salade met Gegrilde Kip, Avocado, Komkommer en Olijfolie Dressing
Quinoa Salade met Feta, Geroosterde Groenten en Spinazie
Volkoren Wrap met Hummus, Sla, Tomaat, Avocado en Komkommer
Salade met Tonijn, Kikkererwten, Gemengde Sla en Olijfolie
Volkoren Wrap met Hummus, Gegrilde Groenten en Falafel
Salade met Groenten, Gegrilde Kipfilet, Avocado en Olijfolie-Citroensap Dressing
Een rijstwafel met avocado is een gezond tussendoortje omdat het gezonde vetten, vezels en belangrijke micronutriënten biedt, terwijl het laag blijft in calorieën en koolhydraten. Het is snel te bereiden, verzadigend, en helpt bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel.